“乌魂族”是一个职场新词汇，专指学历高、能力好，但每天都感觉没睡够，上班混混沌沌，对工作不积极甚至容易出错的人。如果你是“乌魂族”一员，那么可得小心了！

工作没精打采  “瞌睡虫”惹祸上身

同事大朱是个“瞌睡虫”。我们每天上班到单位换好工作服后，要等待班长分配任务，就是这短暂的时间，他都能充分利用，躺在椅子上不到一分钟就能听到他的鼾声。

除此之外，大朱工作时也没精打采，哈欠连天，就像吸了鸦片似的，经常出现小差错。

适应社会节奏  不做“乌魂”一族

一天，七点多下班，我打电话给大朱。他说，你来网吧找我吧！来到网吧，见他正和一帮朋友在玩网游。大朱笑着说：“一到晚上我就有精神，睡不着，典型的‘夜猫子’。”

在职场上像大朱这样的人很多，人们把这群人叫做“乌魂族”。他们大多是因为精神压力过大或是不能适应城市生活的节奏，导致睡眠质量不佳，多数处于亚健康状态。

如果你是“乌魂族”一员，那么赶紧改变吧，否则迟早有一天会被淘汰。